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シェイクウェイトGの実感
先日、通販でシェイクウェイトGなるものを購入。

何だそれ?って思うでしょ。
商品名の通り、重りが動くという意味で、ダンベルのような作りで、重りの部分が可動式となっているだけのもの。
実は、ひかりTVのCMで知って値段も手頃だったので買ってみたわけ。

CMではキツイ!って言いながらマッチョが歯を食いしばってシェイクしている様子が放送されてて、見てて
ホントかよって思ったりしてたが、実際やってみると、30秒揺すれってレクチャーしてたのがとんでもない話。
10秒だってキツイ。

実を言うと、これほどキツイとは思ってなくて、テレビでも見ながら揺すってりゃいいんだろう的なのりだったんだ。
わずか2kgほどのダンベルが揺するだけで5kgのようにも10kgのようにもなっていく。
筋肉が僅かな時間で笑い出す。

効かないわけがないと言わざるをえないのだ。

開いた時間にちょこっとシェイクを合言葉に現在頑張っている所。

でも、これはお薦めしますよ。





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これはいいよ!
TRFのSAMさんが推奨するダンスエクササイズ。
実はこれ買っちゃいました。

毎日ってわけじゃないけど、開いた時間が出来たらDVDみながらダンスダンスダンス!

昔はピンクレディーの振り付けも簡単に踊れてたのに、あれ?あれ?
何だかリズムについていけないんです。

でもでも、ひと通り覚えたらこっちのもん!

軽快にエクササイズしてます。

子供達と通しで4回くらい踊ってますが、結構汗かきますよ。
楽しいし、ちょっとした時間にダンサー気分、ダンスが好きになりそうですね。

気になった方は、このバナーをクリックしましょう。





痩せたいのは誰しも・・・ならこれ
みなさん、いよいよ春ですね。

お花見にいい季節ですが、ついつい楽しくて食べ過ぎ、飲み過ぎなんてことになりがちですね。

一時的な食べ過ぎならまだしも、加齢による代謝力減退のお腹ポッコリなんてのは困りますよね。

こんないいものがあったんですよ。

続かない運動で断念する方も多いダイエット。

特にお腹の脂肪はなかなか落ちないんですよね。

毎日の洋服感覚で着ているだけで効果が期待できるのなら嬉しい話ですよね。
しかも、有名タレントさんのプロデュースという事なら安心。



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   簡単巻くだけ ダイエット!【Vアップシェイパー】     
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        ★ ヒロミプロデュース ★

       お腹やせの極意は「腹筋を鍛えること」
      
         誰でも簡単に効率良くお腹やせ! 


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百聞は一見にしかず、興味があったらチェックすることをお薦めします。








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